nie dziala

No wlasnie sek w tym chlopaki ze sluzba zdrowia kuleje niesamowicie :) Na chirurga dentyste okuliste mozna czekac miesiacami :/ Co do bolu to hmmm mozesz sprobowac lodem obkladac (tzn normalnie na sciegna to dziala ale nie wiem jak tam masz z "dojsciem" :D wiesz jedno mozesz w ten sposob wyelominowac (bol sciegien) a przeziebic co [...]

Nie jest nietypowe aby osoby nabierały nawet po 4,5kg mięśni w 3-5 tygodni obfitej suplementacji BCAA. Dlaczego suplementacja BCAA działa tak świetnie? Weź pod uwagę że: 1. Leucyna jest ważnym regulatorem syntezy białek i zmniejsza rozpad białek u ludzi. Leucyna oszczędza glukozę jako źródło energii. 2. BCAA zwiększają syntezę białek. 3. BCAA [...]

Ja mam tyle w ciągu jednego dnia :) Julka ja nie chcę nic wytykać, ale przypominam że miałaś się ogarnąć }:-( Gdzie jest ten wzorowy dziennik konsekwentnej i pracowitej Julki? Przyprowadzam Panią do porządku i to raz. :) Nie wytykasz Pani policjanyko,masz racje.Pracowita i konsekwentana Julia dziala dalej

bez obrazy, to ze ktos bije towar od x czasu nie koniecznie znaczy ze wie na jakiej zasadzie działa, na co i jak oddziałuje. to tak jak powiedziec "ja trenuje 10 lat to wiem jak cwiczyc" nie wazne ze to co wyrobil w 10 lat mozna by ogarnac w 2-3 majac wiedze ;) ale mniejsza z tym ;)

bez obrazy, to ze ktos bije towar od x czasu nie koniecznie znaczy ze wie na jakiej zasadzie działa, na co i jak oddziałuje. to tak jak powiedziec "ja trenuje 10 lat to wiem jak cwiczyc" nie wazne ze to co wyrobil w 10 lat mozna by ogarnac w 2-3 majac wiedze ;) ale mniejsza z tym ;) Bez obrazy ile gh wbiłes? 1000iu 10.000iu że wypowiadasz sie ze [...]

ziomus ty chyba nie przeczytales tego co wczesniej napisalem i nie pisalem ze sie dziwie ze spadlo mi 2 kg ciesze sie z tego powodu bo moim zdaniem troche zaduzo waze i idzie mi wszystko na rzezbe po trenie wiec nie wypowiadaj sie zanim dokladnie nie przeczytasz.... ja sie wypowiadalem w trakcie aby kazdy inny dowiedzial sie jak dziala... wiec o [...]

meteorr jeżeli działa na Ciebie (mocniej niż składniki termogenne) inoytol i cholina w ilościach max.1000mg dziennie to jesteś ewenementem! ludzie nie porównywać zwykłych fat burnerów /zwiazkow choliny i inozytolu/ do produktow z zieloną herbatą, guaraną i dużymi ilościami hca.. Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-05-16 15:01:02

a padla tu tez nazwa liquid fatburner nuterndu - tez jadlem (pilem) swietna sprawa na dobudzenie z rana - dziala znacznie szybciej niz tabs , a nie ma takiego efektu jak kawa czyli nagly kop i po pol godzinie zjazd lecz delikatnie energetyzuje na dluzszy czas

jest to bardzo dobry trening który stosuje mój kolega ćwiczący wcześniej ok 4 lat na siłowni (domowej ale zawsze coś) i mówi że trening ten jest naprawde rewelacyjny.. pot sie leje, duża pompa i dużo siły mu po nim przybyło.. jest tam dużo nie tyle co pompek ale i ćwiczeń bez wykorzystywania ciężarów a mimo to bardzo ciężkich.. jak np. pompki na [...]

Ok to narazie bym ich nie cwiczyl, a czemu MC zwykly? Bo dziala na najszerszt grzbietu? Bo MC na prostych juz opanowalem dobrze technike a zwyklego troszke sie boje.

wyeliminowac sie nie da, ale odpowiednią technika mozna nak osłabić jeso pracę, żeby była nieodczuwalna co do poszerzania klaty- ja całe życie ćwiczyłem szerokim chwytem, przez co zewnętrzne obszary mam bardzo ładnie rozwiniete zawsze natomiast zaniedbywałem środek- nigdy nie robiłem wąskim chwytem, rozpiętki ograniczałem do funkcji rozciągająej [...]

Staramy sie pisac tutaj prostym jezykiem zrozumialym dla laika.to nie forum medyczne i 90% osob nie wiedziala by o co nam chodzi przy naszych odpowiedziach.to jak bys w dziale z suplami napisal chlopakowi aby kupil kwas3-hydrosy-3-metylomaslowy dziala anty katabolicznie :-) Druga sprawa pisz bez docinek ze swojej strony bo to nie jest tutaj mile [...]

jeśli chgodzi o "Pompuje Cię na treningu kreta?" to sam monohydrat działa na mnie DB, nie narzekam (korzystam z tego supla rozsądnie, więc nie mam problemu) - porcja mono na 30min przed siłką + tabs tauryny i popite sokiem winogronowym i na trenie jest spoko - pompa jest OK, utrzymuje się przez cały trening. Wiadomo - 2 godz. po treningu z popmy [...]

Imo przeplatam cały czas,napisałem tak tylko,zeby łatwiej sie sprawdzało. Skoro treningu nie trzeba zmieniac to pozytywnie,choc zawsze kolejne hst troche urozmaicam.Dobra bedzie to wyglądac tak: Wyciskanie ławka płaska x2 podciąganie na drązku(podchwytem) x1 porecze x1 Wiosłowanie x2 wyciskanie francuskie w leżeniu x1 <- chciałem cos do tego [...]

Czesc Rowek miales racje po wczorajszym juz prawie nic nie czuje wiec moze juz bede chodzil normalnie. Co do tego propa z balkana to przy mojej wadze dziala bardzo ladnie nawet ten 1 ml sila idzie i zaczynam sie bardziej zbity robic. To jak z tym clenem? Moze byc 1-8 prop 1ml eod 3-9 wino 30mg 6-8 clen 40ug [...]

[...] tu już rozmawiać tylko z młodymi entuzjastami parteru. Zgadzam się z Wami. Jasne, że czasami trzeba uderzyć tak, by gość był wyeliminowany, a my na wolności i z czystym sumieniem. Tego jednak trzeba się długo uczyć. Jak mówi jeden mój znajomy: karate to siła, szybkość i doświadczenie. To działa. A co do uderzenia, to też miałem wątpliwości i [...]

Znalazlem cos ciekawego i mysle ze kazdy kto obejrzal klatke powinien to przeczytac bo jest to bardzo ciekawy i obietywny tekst wyjasniajacy kilka kwestii Reguły mordobicia Na bijatyki umawiają się bezrobotni, chuligani, studenci i adwokaci. Walczą o honor klubu. Rozładowują agresję poza stadionem, na odludziu. Znowu można bezpiecznie zabrać [...]

[...] zalezy od tego cop doali do snmaku. stosuj ziola wzmagajace apetyt, i pomagajace w wydzilaniu sokow trawiennych , koper, bazylia, oregano, czosnek, ziele ang, i inne zaleznie do jakiego rodzaju posilku, poczytaj o tych ziolach i dodawj je do produktow - to dziala ! warzywa lekko dus z ziolami nie4 jedz surowych ! sa dlugo trawione,osobiscie [...]

Chciałem połączyć małą partię z dużą lub dwie średnie na jednym treningu bo robiąc w jeden dzień np Klatę i Nogi po np takim przysiadzie już nie miałem siły zrobić WL porządnie. Poza tym drugim powodem było to iż trenuję tylko 3 razy w tygodniu i chciałem mimo wszystko nie robić danej partii przerwy na tydzień tylko w pewien sposób ją poruszyć na [...]

Jak dla mnie to mankamentem jest trening barkow po klacie, ale inaczej rozpisac sie tego nie da, chyba ze w piatek zrobic wolne, a w sobote zrobic nogi + barki. opcja z sobotnim treningiem lepsza Nie wiem tez czy cwiczyc co 7 dni parte czy co 6. Chyba zdecyduje sie na 6 dni, czyli w niedziele bede robil to co w poniedzialek i tak w kolko. [...]